sophrologie pour adolescents

L’adolescence est le passage entre le monde donné de l’enfance et l’existence d’homme à fonder.

Simone de Beauvoir

L’adolescence peut être plus difficile à vivre pour certains que pour d’autres. La sophrologie peut aider à faciliter cette transition vers l’âge adulte.

Cela permet à l’adolescent :

  • de mieux accepter son schéma corporel ;
  • de gagner de la confiance en soi ;
  • d’améliorer sa concentration ;
  • de travailler sa mémoire ;
  • de gérer ses émotions

Il peut s’agir d’optimiser sa détente mentale et physique dans le cadre d’une compétition sportive, de préparer un examen ou un événement générant du stress (permis de conduire, auditions, représentations…).

La sophrologie peut lui offrir les moyens de grandir et de se construire sereinement. Une façon d’acquérir les outils nécessaire vers l’autonomie. 

Je reçois votre adolescent (12 à 18 ans) en séance individuelle uniquement. Les séances durent entre 50 minutes et une heure. Un tarif préférentiel s’applique (35 €) avec possibilité d’étaler les paiements.  Un bilan sera réalisé durant le suivi et transmis aux parents sur accord de votre adolescent.