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Sophrologie après l’accouchement

Devenir mère n’est pas une mince affaire. C’est une étape importante dans la vie d’une femme. De profonds bouleversements opèrent tant d’un point de vue physiologique que psychique. La sophrologie va vous aider à : retrouver ou amplifier la confiance en vous ; mieux gérer vos émotions ; travailler sur vos ressources ; établir des liens harmonieux avec votre enfant ; évacuer les tensions ; …

assurance maladie

La sophrologie est-elle prise en charge par le Sécurité Sociale ?

La Sécurité Sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie. Face aux maux grandissant de ce siècle, il est pourtant primordial de pouvoir agir en amont. C’est pourquoi Bulle2sophro vous invite à signer une pétition pour que la sophrologie soit remboursée par la Sécurité Sociale. En attendant, des tarifs préférentiels peuvent être appliqués. En effet, la sophrologie doit être accessible à chacun, quelle …

confiance en soi et sophrologie

Sophrologie et confiance en soi

Aie confiance en toi-même, et tu sauras vivre. Johann Wolfgang von Goethe Vous manquez de confiance en vous et vous ne savez pas par où commencer. La confiance en soi est un élément déterminant de votre personnalité. Personne ne peut croire en vous si vous n’y croyez pas. Il est heureusement possible d’y remédier grâce à la sophrologie. Que cela concerne votre vie personnelle ou …

se préparer au permis de conduire, à un examen

Sophrologie et préparation mentale

Vous passez votre permis de conduire ? Un concours ? Une compétition sportive ? Une performance artistique ? Vous vous trouvez en situation de stress et vous avez le trac ? La sophrologie va vous préparer mentalement à ces événements. En effet, à travers la relaxation, la respiration, la visualisation positive, vous avez la possibilité de réaliser tous vos objectifs. Par exemple, pour une compétition …

la sophrologie va aider à retrouver votre créativité

Sophrologie et créativité

Au même titre que les couleurs présentent sur la palette d’un peintre, la sophrologie offre un panel de possibilités. En effet, au travers de la détente physique et mentale, vous allez permettre à votre conscience de s’ouvrir vers d’autres espaces de créativité. De fait, vous allez favoriser un retour à la créativité en changeant votre regard sur vous-même. Retrouvez ainsi le plaisir de vous laisser …

femme en plein processus de deuil

Sophrologie et processus de deuil

Le deuil est un moment douloureux où l’on doit s’adapter au manque, à l’absence. De fait, il est souvent associé aux décès et pourtant consécutif à toute perte, avec une intensité variable : déménagement, séparation, changement de travail, départ en retraite, départ d’un adolescent…  En réalité, nous traversons tous les mêmes étapes (état de choc, colère, tristesse, acceptation et reconstruction). Cependant, elles sont plus ou moins …

homme qui sourit avant une intervention chirurgicale car il a pratiqué la sophrologie

Sophrologie et interventions chirurgicales

La sophrologie est une aide inestimable pour gérer vos appréhensions avant ou après une intervention chirurgicale, un examen médical ou un traitement lourd. En fait, qu’il s’agisse de travailler sur votre stress avant une opération ou vous aider à vous rétablir plus rapidement, la sophrologie est une alliée précieuse. En effet, chaque pensée, chaque visualisation positive est un pas vers votre rétablissement. De fait, lorsque …

femme qui souffre mais qui va être aidé par la sophrologie

Sophrologie et douleurs chroniques

Souffrir de douleurs chroniques met votre système nerveux central à rude épreuve. Par conséquent, il convient de transformer la vision de la douleur rapidement de façon à apaiser vos douleurs chroniques. Cependant, gardez à l’esprit que la sophrologie ne va pas faire disparaître vos douleurs d’un coup de baguette magique. En effet, elle vient ici comme un complément, une aide qui vous permet de mieux …