Sophrologie après l’accouchement

Devenir mère n’est pas une mince affaire. C’est une étape importante dans la vie d’une femme. De profonds bouleversements opèrent tant d’un point de vue physiologique que psychique.

La sophrologie va vous aider à :

  • retrouver ou amplifier la confiance en vous ;
  • mieux gérer vos émotions ;
  • travailler sur vos ressources ;
  • établir des liens harmonieux avec votre enfant ;
  • évacuer les tensions ;
  • se réapproprier votre corps suite à l’accouchement ;
  • trouver un nouvel équilibre.

L’accompagnement sophrologique profitera également à votre couple puisqu’il va aider à le préserver. En effet, faire face à de nouvelles responsabilités, une nouvelle organisation, au manque de sommeil n’est pas évident. La sophrologie va vous aider à apaiser les tensions et à prendre du recul. Ainsi, vous profiterez pleinement des moments privilégiés avec votre enfant.

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