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yeux d'un homme qui va faire de la thérapie par les mouvements oculaires

Comment se déroule une séance de thérapie par les mouvements oculaires ?

Dans un premier temps, le thérapeute évalue avec vous l’impact de votre traumatisme (ou phobie, peur, comportement inexpliqué…) sur votre vie. Ensuite, il va vous proposer de visualiser votre lieu ressource. Cela permet d’assurer une porte de sortie si le revécu du traumatisme est trop intense. Le thérapeute va évaluer la distance entre vos yeux et ses doigts. C’est à vous de vous exprimer sur …

lieu ressource d'une personne pratiquant la sophro analyse

Comment se déroule une séance de sophro-analyse ?

À la différence de la sophrologie, la sophro-analyse se pratique uniquement en individuel. Durant chaque séance, vous serez allongé dans un fauteuil, les yeux fermés et en pleine lumière. Hormis la première séance (où nous établissons ensemble les objectifs attendus face aux difficultés que vous rencontrez), les séances de sophro-analyse durent une heure. Toutefois, dans certains cas, les séances peuvent être plus longues. Par exemple, …

Comment se déroule une séance de sophrologie ? Voici le cabinet de sophrologie à Rennes.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Vous vous demandez peut-être comment se déroule une séance de sophrologie ? Tout d’abord, sachez que la sophrologie peut se pratiquer en individuel ou en groupe. De même, elle se pratique debout et assis, dans la tenue de votre choix et en pleine lumière. En résumé, chaque séance dure environ 1 heure et se décompose en trois temps : un temps de partage et d’informations sur …