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tenue confortable pour séance de sophrologie

Quelle tenue porter pour une séance de sophrologie ?

Comment s’habiller quand on veut faire de la sophrologie ? Il est vrai que la sophrologie tire certaines de ses origines du yoga. Pour autant, il n’est pas nécessaire d’investir dans une tenue pour pratiquer la sophrologie. Il faut simplement une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous devriez certainement avoir ça dans vos armoires. Évitez toutefois les collants et les pantalons trop …