Séance de sophrologie en individuelle

Spécificité pour les suivis en sophrologie

La sophrologie, fondée sur des techniques spécifiques, nécessite un protocole de séances adaptées à chacun. Les séances sont hebdomadaires dans un premier temps, puis ajustables au fil de votre évolution. Mon objectif est de vous rendre autonome, vous aurez donc la possibilité d’enregistrer les séances afin de pratiquer la sophrologie chez vous. 

La première séance est basé sur l’échange. Je vous écoute en toute bienveillance afin de connaître vos besoins.

Vous expérimenterez les premiers exercices de respiration (respiration complète : abdominale, thoracique et claviculaire) suivis d’une séance qui vous permettra d’évacuer les tensions physiques ou psychiques.

Je vous proposerai ensuite un accompagnement adapté à vos besoins en répondant au plus près de vos attentes.

Lors des séances individuelles, aucune tenue spéciale n’est exigée. Vous devez simplement être à l’aise dans vos vêtements pour pouvoir effectuer des mouvements en toute liberté.

Tarifs pour tous les accompagnements

Au cabinet, sur rendez-vous :

 1. Séance Individuelle, 50 minutes à une heure :

  •  La séance : 50 €

2. Tarifs préférentiels :

  • Adolescents (12 à 16 ans) ­- Étudiants – Demandeur d’emploi : 35 €
  • Enfants (5 à 11 ans) : 30 à 40 minutes : 30 €

Toute séance non annulée 48H à l’avance sera due.

Pour aller plus loin :
La mutuelle prend t’elle en charge la sophrologie ?
Quelle mutuelle remboursent la sophrologie ?
La sécurité sociale prend t’elle en charge la sophrologie ?